ゴォゴォゴォ ツイート ほぼ毎日の水泳の成果、ついに60キロきった。ウエイトトレーニングにプロテインも摂ってるですが、体重は減っております。食事制限は全くしてないけど、スポーツするだけで1年で6キロ減量。