今日はO-EAST ズッケロのライブにいってきます！布袋さん目当てです(*’ω’*)

ただいま東京体育館で水泳を終えお茶中。

◾️今日の水泳メニュー

1. アップ 200m
2. 平泳ぎキック50m×8
3. ビート板キック バタ足 50m×4
4. プルプイ スカーリング 50m×4
5. プルプイ 平泳ぎ 50m×4
6. プルプイ クロール 50m×4
7. スイム平泳ぎダッシュ 50m×4
8. ダウン 200m

計1800m